Stress Management Techniques In Hindi

तनाव का संबंध व्यक्ति की मानसिक स्थिति से होता है । कार्य के दबाव एवं समय की कमी के चलते व्यक्ति की मानसिक स्थिति पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। इसे अन्य शब्दों में हम तनाव कह सकते हैं । तनाव से पीड़ित व्यक्ति की मानसिक स्थिति को असंतुलित कर देता है । जिसके परिणाम स्वरूप … Read more